2023年3月15日水曜日

チャットＧＰＴトライアルその２「睡眠」

【このテーマの目的・ねらい】
目的：
　今話題のチャットＧＰＴを試しに使ってみます。
　その第２号のテーマは「睡眠」です。
ねらい：
　いろいろ参考になさってください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当方の質問を赤字で示します。かなり勉強になります。
睡眠に関する以下のやりとりの補足をします。

睡眠の効果は、肉体の休養・回復と脳の休養・回復とがあります。
肉体の休養・回復は、どんな短い睡眠でもそれなりの効果があります。
ところが、脳の休養・回復は、１時間半のサイクルを経過しないと
実現しないようです。

その点からすると、
以下のやりとりで出てくる２０分の睡眠を繰り返す方法
（ウーバーマンスリープ）は脳の休養・回復が実現しませんから、
長期的に続けるとかなりの悪影響があると思われます。
おそらく、１時間半のサイクル説が明らかになってからは、
この方法をとる人はいないでしょう。













睡眠を３時間か４時間ずつ２回に分けて取るのはいけないでしょうか？
私は最近このような傾向がありますので、聞いてみました。

睡眠を３時間か４時間ずつの２回に分けて取ることを「分割睡眠」といいます。分割睡眠には、総睡眠時間を短縮できるというメリットがありますが、健康や寿命に悪影響を及ぼす可能性もあります123。

分割睡眠の方法や効果についてもっと知りたいですか？

はい知りたいです。

分割睡眠の方法と効果について、以下のような情報があります12345。

　　分割睡眠に関する質問はありますか？

　注：「分割睡眠」や「エヴリマン・スリープ」という言葉を知りました。

 分割睡眠のデメリットを防ぐ方法はありませんか？

分割睡眠のデメリットを防ぐ方法について、以下のような情報があります123。

　　分割睡眠に関する質問はありますか？

睡眠サイクルに合わせれば、
１時間半ずつ４回寝ることもダメではないのではありませんか？

１時間半ずつ４回寝ることについて、以下のような情報があります123。

　　したがって、１時間半ずつ４回寝ることはおすすめできません。分割睡眠は必要最低限にしましょう。

注：「ウーバーマン・スリープ」ということを学びましたが、
全体としては質問とはすれ違いです。

ウーバーマン・スリープという言葉は誰が考えたのですか？

すると、‘ウーバーマン・スリープの由来’ を検索しています、
というメッセージが表示された後で以下が表示されました。
質問を由来と置き換えています。知能ですね。

ウーバーマン・スリープという言葉の由来について、以下のような情報があります12。

　ウーバーマン・スリープに関する質問はありますか？

ウーバーマンスリープを体験した人のの体験談はありますか？
注:これは相手の誘導尋問です。

ウーバーマン・スリープを実践した人の体験談について、以下のような情報があります123。

ウーバーマン・スリープや多相性睡眠に関する質問はありますか？

エヴリマン・スリープのメリット・デメリットは何ですか？

エヴリマン・スリープのメリットとデメリットについて、以下のような情報があります123。

エヴリマン・スリープや多相性睡眠に関する質問はありますか？

エヴリマン・スリープを実践している有名人はいますか？
注：これも相手の誘導尋問です。

エヴリマン・スリープを実践している有名人については、残念ながら見つかりませんでした。しかし、エヴリマン・スリープと似たような多相性睡眠を実践している有名人はいくつかあります12。

多相性睡眠に関する他の質問はありますか？

前の質問に戻ります。
睡眠のサイクル１時間半に合わない睡眠は睡眠の目的を達しないと思いますが、
１時間半×２回＝３時間を２回取る睡眠は、
健康や知能回復への悪影響はないのでないでしょうか。

睡眠のサイクルは一般的に90分と言われていますが、個人差があります1。また、睡眠の質は時間だけでなく、深さや環境などにも影響されます2。したがって、一概に3時間×2回の睡眠が健康や知能回復に悪いとは言えません。

しかし、分割睡眠にはデメリットもあります。例えば、以下のようなものが挙げられます3。

  • 分割睡眠ではレム睡眠やノンレム睡眠のバランスが崩れる可能性があります。これらの睡眠は記憶や学習能力に重要な役割を果たしています。
  • 注：レム・ノンレムのサイクルは１時間半の中なので、１時間半しっかり睡眠できればそのバランスが崩れることはないはずです。しかし、そううまく１時間半睡眠ができなければたしかにバランスは崩れるでしょう。
  • 分割睡眠では体内時計が乱れる可能性があります。体内時計はホルモンや免疫などに関係しており、乱れると生活習慣病や精神的不調を引き起こすことがあります。
  • 分割睡眠では社会的リズムと合わない可能性があります。昼間に仮眠を取ることで仕事や勉強、家族や友人とのコミュニケーションなどに支障をきたすことがあります。

分割睡眠をする場合は、自分の体調や生活スタイルに合わせて適切な方法を選ぶことが大切です3

寝つきの悪い人はどうしてなのでしょうか？
注：話題を変えました。相手は気にしないで答えてきます。さすがＩＴです。

寝つきが悪い人は、様々な原因が考えられます。一般的には、以下のようなものがあります12。

  • 生活習慣の乱れ：カフェインやアルコールの摂取、夜間のスマホやテレビの使用、運動不足や過剰な運動などが睡眠に影響します。
  • 精神的ストレス：仕事や家庭、人間関係などで感じるストレスは、脳を興奮させて眠りにくくします。
  • 睡眠障害：不眠症や睡眠時無呼吸症候群、レストレスレッグス症候群などの睡眠障害は、寝つきを妨げることがあります。
  • その他の病気：甲状腺機能亢進症や更年期障害、うつ病や不安障害などの病気も寝つきに影響する可能性があります。

寝つきが悪い場合はどうしたらよいでしょうか？

寝つきが悪い場合は、まず生活習慣を見直してみましょう2。例えば、

  • 寝る前にリラックスできることをする
  • 昼間に適度な運動をする
  • 寝室を暗くして快適にする
  • 寝る前にカフェインやアルコールを控える
  • 夜間にスマホやテレビを見ない

これらの方法で改善されない場合は、医師に相談してみましょう1。睡眠障害やその他の病気が原因であれば、適切な診断と治療が必要です。

リラックスできることとは具体的に何ですか？

リラックスできることは人によって違いますが、一般的には以下のようなものがあります。

  • 深呼吸やストレッチなどの軽い体操
  • 音楽や読書などの趣味
  • アロマテラピーなどの香り
  • ハーブティーやミルクなどの飲み物
  • 入浴やマッサージなどの温熱療法

これらの方法は、心身をリラックスさせて睡眠に入りやすくする効果があります。寝る前に自分に合った方法を試してみましょう。

セックスの効果はどうでしょうか？
注：相手が人間ではないので聞いてみました。きちんと答えますね。さすがです。

セックスは睡眠に良い影響を与える可能性があります1。セックスの後、心も体も解放されて深くリラックスすることで、質の良い睡眠に入りやすくなると言われています。また、朝のセックスは一日の活力や幸福感を高める効果もあるという研究もあります2。

注：かなりの博識です。

ただし、セックスは個人差が大きく、必ずしも睡眠に良いとは限りません。自分に合ったタイミングや方法を見つけることが大切です。

自分に合ったタイミングや方法はどうやって見つけるのでしょうか？　
注：これは回答文選択肢に入っていたのに以下の回答でした。
当然分からないこともあるのです。

すみませんが、それについては回答を出すことができません。何か他のことでお手伝いできることはありますか？

注：とぼけているのではなく、そういう情報はないのでしょう。

このテーマはこれで結構です。大変役に立ちました。ありがとうございました。

どういたしまして。お役に立てて嬉しいです。😊

参考までに、分割睡眠とレム・ノンレム睡眠について調べてみました。

分割睡眠の種類　　出典：ゆっくりベンチャー企業論

名称

内容

シエスタ・スリープ

 

夜の長い睡眠と短い昼寝をするのがシエスタ・スリープ（SIesta Sleep）」です。

シエスタはスペイン語で昼寝という意味で、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

昼食後の午後の早い時間に20〜30分程度の昼寝をすると、眠気による作業効率の低下を防げると考えられています。

30分以上の長い時間寝てしまうと頭が働かなくなって逆効果になるという研究結果もあります。

エヴリマン・スリープ

 

エヴリマン・スリープ（Everyman Sleep）は3時間半程度のまとまった睡眠を1回と20分の仮眠3回という方法です。

合計で4時間半の睡眠ですが、効果が高いとも言われています。

ネービー・スリープ

 

ネービー・スリープ（海軍式睡眠）は24時間を12時間ずつの2つに分けて、4時間寝て8時間活動するを繰り返す方法です。

ある程度まとまった睡眠を１日のうちで何度かに分ける眠り方を分割睡眠とも呼びます。

1日に2回長めの睡眠を取れる環境にある人でないと実践が難しいかもしれません。

アンカースリープ

 

アンカー・スリープ（係留睡眠）は4時間睡眠を午前1時から5時にとり、残りの時間はいつでも良いとする方法です。

深夜から早朝にしっかり眠っておくとリズムが狂いにくいと言われており、比較的実践がしやすそうです。

ウーバーマンスリープ

 

4時間ごとに20分の睡眠をとることを1日に6回繰り返す方法です。

ウーバーマンとは超人の意味で、1日の睡眠時間は2時間だけになるためかなりのショートスリーパーになってしまいそうです。

 

レム・ノンレム睡眠

　　　　　出典：厚生労働省ホームページ他

全体

ヒトの睡眠はノンレム睡眠(non-REM sleep)とレム睡眠(REM sleep)という質的に異なる二つの睡眠段階に分類されます。

機能が異なるので、両方の睡眠が必要です。

ノンレム-レム睡眠周期は90～120分間で、後半に進むにしたがいノンレム睡眠の持続は短くなり、睡眠徐波の出現は減少します。

全体では、約75%がノンレム睡眠、約25%がレム睡眠

ノンレム睡眠

深い眠りで脳も身体も休んでいる状態。覚醒中の記憶の整理をしている（ストレスの消去）。

ノンレム睡眠は睡眠の深さ（脳波の活動性）によってステージ1～4（浅い→深い）の4段階に分けられます。

深い眠りのステージ3、4の段階は徐波睡眠(slow wave sleep, SWS)とよばれます。また入眠直後の徐波睡眠に一致して成長ホルモンの分泌がみられること、ノンレム睡眠中は副交感神経優位であることなどから、何らかのエネルギー保存機構と関連した睡眠と考えられています。

レム睡眠

脳を動かして記憶の固定をしている。レム睡眠は10～20分程度で一晩に３～６単位あらわれる。夢を見る。

通常、夜間睡眠では深いノンレム睡眠（徐波睡眠、ステージ3、4）を経過した後にレム睡眠が出現します。心拍・呼吸が乱れるなど自律神経系が不安定になり、陰茎・陰核の勃起がみられます。

ノンレム-レム睡眠周期は90-120分で、朝方になるにしたがってレム睡眠の持続が長くなり、一夜の睡眠全体では約20%を占めるのが普通です。

 

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チャットＧＰＴトライアルその１「おなら」

【このテーマの目的・ねらい】
目的：
　今話題のチャットＧＰＴを試しに使ってみます。
　その第１号のテーマは「おなら」です。
ねらい：
　いろいろ参考になさってください。
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別項でもご案内しましたが、
マイクロソフト社が検索エンジンＢＩＮＧに組み込んだチャット対応の対話ＡＩを
試しに使用してみました。

やりとりのほぼそのままをご紹介します。
当方の質問を赤字で表示しています。
相手の回答文の中のアンダーラインがついている部分は、他の情報からの転載で、
当方でそのアンダーラインを取ることはできません。













おならはどうして出るのでしょうか？

おならは、主に腸内で発生するガスが肛門から排出される現象です。腸内でガスが発生する原因は、以下のようなものがあります。注：ここから強制的にリンクが行われます。

  • 食べ物：食物繊維や糖質が多い食べ物は、腸内細菌によって発酵されやすく、ガスを多く生成します。例えば、豆類やキャベツ、玉ねぎ、果物などが該当します。
  • 飲み物：炭酸飲料やビールなどは、空気を含んでいるためにガスを増やします。また、牛乳やチーズなどの乳製品は、乳糖不耐症の人にとっては消化不良を起こしやすく、ガスを引き起こす可能性があります。
  • 食事の仕方：早食いや口呼吸などで空気を飲み込んだり、噛み切らずに大きな塊を飲み込んだりすると、胃や腸に空気が溜まります。また、ストレスや不規則な生活も消化機能に影響し、ガスを増加させることがあります。
  • 病気：大腸ポリープや大腸がんなどの場合は、大腸の通過時間が長くなり、ガスが溜まりやすくなります。また、過敏性腸症候群（IBS）や潰瘍性大腸炎（UC）などの機能性胃腸障害もおならの原因となることがあります。
以上のようにおならの原因はさまざまです。
自分の食事内容や生活習慣を見直してみると良いかもしれません。
また、おなら以外にも下痢や便秘・血便・腹痛・体重減少・発熱・貧血などの
異常がある場合は医師に相談してください。

女性はあまりおならをしないようですが、その原因はあるのでしょうか。

女性はおならをあまりしないというのは、一般的には正しくありません。おならの回数は個人差がありますが、成人の平均回数は約7〜20回と言われています。（注：やはりそうですか）　女性がおならをあまりしないように見えるのは、男性よりも恥ずかしがって隠す傾向があるからかもしれません。

ただし、おならの回数が急に増えたり減ったりする場合は、何らかの病気の可能性もあります。例えば、機能性便秘や過敏性腸症候群（IBS）などの機能性胃腸障害や、大腸ポリープや大腸がんなどの大腸疾患などが考えられます3。その場合は医師に相談することをおすすめします。注：この後段の文章は話の筋からすると余計ですね。

私は、女性がおならが少ないのは、食事をゆっくり口に入れるからだと思います。
バクバク早く食べるとどうしても一緒に空気を飲み込んでしまいます。
女性はそういうことが少ないのではないでしょうか？

そういう考え方もあるかもしれませんね。食事の仕方はおならの原因の一つですから、早食いや口呼吸などで空気を飲み込むことは避けた方が良いと思います。女性は男性よりも食事に時間をかける傾向があるという研究もあります。ただし、おならの回数には個人差があるので、一概に言えないと思います。

注：上野の仮説提示を否定しませんでした。
そして、女性は男性よりも食事に時間をかける傾向があるという研究もあります
に繫げているのは素晴らしいです。
しかし、最後は「個人差がある」という無難な結論に持って行っています。

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2023年3月11日土曜日

ＷＢＣ2023日韓戦を見て。追記世界一の勝因は

【このテーマの目的・ねらい】
目的：
　ＷＢＣ韓国戦のテレビ観戦記です。
ねらい：
　ぜひ、世界一になってほしいですね。
　（この頃の日本は世界ランキング上位のものがないですからね）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３月９日のＷＢＣ中国戦を途中から何となく見て感激し、
次の日の韓国戦はなんとしても見なくては！
と、気合を入れてテレビを見ました。

結果的には後半には気が抜けるほどの圧勝でしたが、
いろいろと感じることの多い試合でした。
以下、順不同で感想です。

１．２回まで両軍０でしたが、投手の状況を見て、
これは「ヤバイ」と思いました。
韓国の先発投手金広鉉は絶好調で、２回までに、
大谷を含む５人を三振に仕留めています。
かたやダルビッシュも三者凡退にはしていますが、
三振は１人であとはバットにボールを当てられています。
二人には外野まで球を持っていかれています。
たまたま外野手が追いつくところであっただけのことでした。

案の定、３回にはヒットを許したのです。
尻上がりに調子が上がるということもあるのでしょうが、
早めの交代があってもいいのではないか、と思っていました。

２．絶好調の金は３回に突如崩れました。
私は、なぜ金が突如崩れたかを知りたくて
スポーツ紙３種を買ってみました。
そうしたら以下のことが確認できました。

２回までの快投ぶりを見ていると信じられないことですが、
３回の先頭打者源田に四球を与えてしまいました。
これは源田の大殊勲なのです。
２－０と追い込まれてから粘ったのです。
出塁すると二塁盗塁を成功させました。

これで金はすっかり変調してしまいました。
続く中村にも四球を与え、
ヌートバーに殊勲打を打たれてしまう羽目になりました。
スポニチに槇原寛己さんが「逆転呼んだ源田粘りの四球」
という見出しのコラムを書いています。


私も、源田がヒーローインタビューをしたヌートバーに並ぶ
当日の殊勲者だったと思います。










３．4番バッターの村上と前日ホームランを打った牧が不振でした。
なぜかは分かりませんが、全くダメでした。
2人の打席を見ていると、気迫がないのです。
漫然とバッターボックスに入っているという感じでした。
これでは投手に威圧感を与えることはできません。

それに引き換え、
ヌートバーと大谷は「打つぞ！」という気迫満々です。
ヌートバーはあからさまにそれを顔に表しています。
大谷は、静かな気迫です。これは投手には怖いですね。
話しは戻りますが、その大谷を三振に仕留めたのですから
韓国の先発金は凄かったのです。

４．ヌートバーと大谷の打撃はスゴイ。
多くの日本選手がよく打ちましたが、
ヌートバーの殊勲のセンター前打と大谷の一塁線突破２塁打は
弾丸ライナーの勢いが凄かったです。
野手のすぐ横でも取れなかっただろうという勢いがありました。
バットの振り方が違うのです。叩き下ろすような打ち方です。


ホームランを打つ打ち方とは違います。
ヌートバーのこの一発も金の戦闘意欲を削いだと思います。










５．ヌートバーの美技
ヌートバーは前日に引き続き、
地上すれすれで打球をダイビングキャッチしています。


この美技があまり大騒ぎにならないのは、不思議です。
ヒョットシテ、彼が走り出すのが若干遅くて、
結局ギリギリということになるのではないか、とか考えてしまいます。
「名外野手は打たれた瞬間に球の行方を見極めてその方向に走り出す」
と言われています。そうなってないのかも、です。

実は、この写真も上のヌートバーの打撃の写真も日経新聞掲載です。
スポーツ３紙には、なぜか、名場面の写真がありません。
個人や集団で「ペッパー」をして喜んでいる写真とかが多く、
記録的な写真はほとんどありません。
報道紙ではなく、娯楽紙なのですね。

６．野球観戦の面白さ
野球の中継は個人の表情が見て分かります。
投手や打者の顔が大写しになります。
何を考えているかまでは分かりませんが、意欲や闘志は分かります。
その心理が結果にどう影響したかなどは
たいへん興味深い研究対象となります。
その点、サッカーはペナルティキックのときくらいしか、
個人の表情が分かりませんから、その点の面白さは下がります。

さあ、これからもＷＢＣ観戦しましょう！！！

３月２３日追記
侍ジャパンは世界一になってしまいました。
私は、にわか野球ファンになって全試合を見ました。
そこで、その勝因を私なりに分析してみました。

第１は、何といっても栗山監督です。
その貢献は以下のとおりです。
１）選手集めも自らされた。
　これはという選手を誘ったようです。
　ヌートバーもその一人です。

２）選手の活かし方がすごい。
　ご承知のように村上選手が打撃不振なのに予選中は４番に据え置いて
　信頼を揺るがせませんでした。
　その結果が若い村上選手の準決勝、
　決勝での活躍を引きだしました。
　
　私は、ダルビッシュ投手は、韓国戦の初戦で、
　もう歳をとっていて彼の力は通用しない、と思いました。
　栗山監督もおそらくそう思ったのでしょうが、
　チームの若い投手陣に対する指導などを考慮して、
　あえて、リスクを冒して決勝戦に出場させたのだと想定します。
　１本の被弾で済んだのは幸運でした。
　
３）沈着冷静な指揮
　しょっちゅうテレビに顔が映りましたが、
　焦ったりしたような顔は一度もありませんでした。
　監督が焦ったりすれば選手に伝わります。
　大丈夫だ、という態度をしていれば、
　選手も安心して実力を発揮できます。
　準決勝でしたか、相手の２盗のセーフの判定に対してクレームを付けて
　ひっくり返しました。ベンチからよく見てるんですね。

第２はチームワークというか闘志です。
何が何でも勝つんだという意気込みがあるかないかで、
相手に対するプレッシャーも違うし打席に立つときの執念も違います。
私は米国チームにはその迫力を感じませんでした。
準決勝のメキシコチームの方が怖さを感じました。
韓国チームも闘志が強かったのですが、実力が今一だったのですね。

闘志やチームワークを引きだした立役者は、
ヌートバーでした。
彼の闘志・はっぱかけとペッパーミルジョークは、
チームの緊張感をほぐして実力発揮を導き出しました。
彼の、優勝に対する貢献度は大です。

第３にやはり優秀な選手です。
これは３番目の要因です。
超一流選手を集めた米国チームが優勝できなかったのですから、
強いだけではダメなのです。

選手と言えばやはり大谷選手です。
彼は闘志をむき出しにしてチームを活性化しました。
その貢献も大です。

次いで、吉田選手です。
吉田選手のバッターボックスは安心してみていられました。
大リーガーになるだけのことはあるなと思いました。
今シリーズのベスト９に
日本からは大谷と吉田だけというのもうなずけます。

村上選手以外でも、岡本選手もスゴイです。
メキシコ戦であわやホームランという打球を
左翼手にジャンプして捕球されてしまいました。
普通の広さの球場であれば確実にホームランになっている当りでした。
それでも、腐らずに、
「今日はやってやるぞ！」と米国戦で打ちました。
その根性もスゴイですね。

因みに、今回のＷＢＣ全試合の打率上位３０人のランクでは、
大谷が４３５厘で１２位、𠮷田が４０５厘で１６位でした。
この二人しか３０傑に入っていないのです。
世界にはまだまだ強打者がいるということです。

ご参考までですが、この３０傑に入っているのは、
４強キューバが４人で最高、
３人は、カナダ、韓国、４強メキシコで
２人が、日本、アメリカ、ドミニカ、台湾、プエルトリコ、イタリアです。
カナダ・韓国は強打者を多く抱えていたのに
１次ラウンド突破できなかったということになります。

決勝戦では、
５本の安打の日本チームが９本の安打の米国チームに勝ったのですから
日本の守備陣も鉄壁だったのですね。

以上、素人の観戦記でした。

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2023年3月8日水曜日

伊藤忠商事の働き方改革はスゴイ！！！

【このテーマの目的・ねらい】
目的：
　伊藤忠商事殿のスゴイ働き方改革の成果を確認いただきます。
　そういう改革を実現できたのは優れたトップであることを
　確認いただきます。
ねらい：
　日本中が朝型勤務になると、出生率は2を超します。
　（別途、所得倍増も必要ですけれど）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
先日、あるテレビ番組で伊藤忠商事のことが出ていました。
　　同社の青山にある本社ビル















会社で早朝に無料で朝食の提供があるというのです。
１人３品までとかでしたが、多くの社員が利用していました。
皆さん嬉しそうでした。
（テレビのスタッフ等が「羨ましい！」と言っていました）
会社が早朝勤務を奨励していて
その支援策として実施しているということでした。

その番組では、社員の出生率が、１０年前には１以下の数字から、
1.97まで上昇したということが報告されていました。
スゴイことですね。
日本中がこの方式をとれば、
国全体での出生率2.3も夢ではなくなります。

どうやら、これらの策は、
岡藤正広会長ＣＥＯの「深慮」のようでした。

朝食の無料提供は刺身のつまで、
刺身本体は朝型勤務の奨励で、午後８時以降の残業は原則禁止です。
朝型勤務の導入は２０１３年です。
他の施策もとられたのでしょう。
これらの働き方改革の結果、
2021年までに生産性が２倍以上になりました。
社員の平均年収が1,500万円以上というのですから羨ましいですね。
出生率の劇的向上もその成果の一つなのです。

実は、伊藤忠商事は、２１年３月期から経常利益額では、
三菱商事をも抜いて総合商社トップなのです。

なぜ、生産性がそんなに上がったのかは
以下の要因が挙げられています（一部、上野の想定）。
１）朝の（残業）時間は、9時までと決まっていて
　　エンドレスの働き方ができない。
２）その延長で、昼の時間の仕事も早く仕上げるようになった。
３）朝は疲れていないので、夜の残業より能率が上がる。
４）早く仕事を終えれば早く帰宅できるということが励みになり、
　　仕事の仕方を考えるようになった。

その気になれば、仕事は早くなる、ということです。
個人的な作業（たとえば、朝の出勤準備）では
ゆっくりするのと、急いでするのでは、
時間が２倍違いますでしょう？品質はそんなに違いませんね。
それと同じことです。

そういう高能率の状況は、ある面でストレスですが、
得られるメリット（自由時間、家庭の時間、育児の時間など）が
ストレスを緩和してくれるのです。

さて、出生率の向上の原因は何でしょうか。
子どもをつくるには、時間とお金が必要です。

１）夫婦が一緒にいる時間が増えている。
　　同じ勤務形態であれば、そうなります。
　　違う勤務形態であればすれ違いで、
　　子どもと一緒の時間が増えるかもしれませんが、
　　夫婦一緒の時間が増えることはありません。
　　したがって、
　　夫婦とも伊藤忠という場合の出生率が高いのです。
　　
２）夫婦が「夜」一緒にいる時間が増えている。
　　営みは夜ですからね。
　　夜、残業しないのですから、家にいる時間が増えます。

３）もともと、お金はある。
　　お金がなければ、先が心配で子どもはつくれません。
　　伊藤忠は皆さん高給取りですから、心配ありません。

残業当たり前の大商社での働き方にメスをいれたのは
岡藤ＣＥＯの大英断です。
人事担当役員では、こんな思い切ったことはできません。
考えたとしても周りに潰されてしまいます。
やはり、トップは偉大なのです。

これで思い出すのが、ＳＣＳＫ殿での「働き方改革」です。
ＳＣＳＫ殿は、2017年に
厚生労働省主催第1回「働きやすく生産性の高い企業・職場表彰」
において、「大企業部門・最優秀賞」を受賞されました。

当時、残業当たり前で、ブラック産業であった業界で、
中井戸会長が、「残業半減、有休１００％取得」を断行されました。
周りは、そんなことをしたら停滞し会社が成り立たなくなる、
と反対したのを押し切りました。
結果は、業績向上で大成功でした。

やはり、世の中を変える大英断は、
気骨あるトップにしかできないのです。
日本でそのようなトップが少ないのが、
「日本、失われた３０年」の表層的原因です。
（もっと奥に真因があります）

すごいトップが増えてほしいですね。
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2023年3月7日火曜日

忠犬ハチ公を偲びましょう！！

【このテーマの目的・ねらい】
目的：
　ご主人をいつまでも迎えに出かけたハチ公のことを
　再確認しましょう。
ねらい：
　ワンちゃんにもっと愛情を持って接しましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「忠犬ハチ公、生誕１００年」というコラム記事が、
日経新聞３月６日の朝刊社会面に載りました。
涙ぐましいハチ公に関する一部始終が書かれていましたので、
記録に残すために、このブログを書きました。
原則として、記事のままの転載です。

この図の出典はウィキペディア
　上野家一家とハチ

　　　晩年のハチ


今や世界的に著名な像となった東京・渋谷駅前の忠犬ハチ公。
今年で生誕１００年を迎える。
１１年余の生涯の後、この秋田犬は約９０年も愛され続けた。
像をめぐる逸話からは近現代の日本の変貌もうかがえる。

調べてみると、
ハチ公には歴史上の人物並みの膨大な史実の蓄積がある。


1923年11月10日に秋田県大館市で誕生。
生まれたのは国連事務次長などを歴任した
明石康さんの母の実家だった。

生後ふた月の24年1月、
現在の渋谷区に住む上野英三郎・東京帝国大学農学部教授の求めで、
米俵の片隅に詰められ急行列車で一路、上野駅へ。
（上野注・教授はたいへんな愛犬家で他の犬も飼っていました）
だが列車は前年の関東大震災の余震の影響で遅延した。
ハチ公はかなり衰弱していたそうだ。

上野教授は普段は自宅近くの駒場の校舎で教壇に立ったが、
渋谷駅から農事試験場などに出向くことも。
お供するハチと渋谷駅の関りはこの辺りから生まれたらしい。

しかし、蜜月は短く、教授は25年5月に外出先で急逝
（上野注：脳溢血死）。
その後、ハチは日本橋や浅草で引き取られたがなじめず、
結局、
渋谷に近い代々木に住む教授宅出入りの植木職人
（上野注：ハチと昔馴染み）に引き取られた。
ハチは渋谷駅に通った。

（上野注：１０年近くもです。当時は放し飼いができたのです。
ハチは、教授の帰宅時間頃になると、渋谷駅に出かけ、
しばらくいて、教授が帰ってこないことを確認すると帰宅したようです）

32年、かつてのあるじを慕う様子が新聞で紹介され、一躍、有名に。
銅像の建立計画も進み、募金も集まった。
生前に銅像が建ったほどの人気の背景には、
「忠」を重んじた戦前の修身教育の影響もあったろう。

生年が24年で元大蔵次官の長岡実さん、同26年で作家の宮脇俊三さん、
同30年で歴史探偵の半藤一利さん。
いずれも、幼少のころに、生きているハチに会い、
エサをやったり遊んだりしたと回顧している。

35年3月8日がハチの命日。
駅前での葬儀には十数人の僧侶が読経し、
多額の香典も集まったと伝わる。

初代の像は多くの人に親しまれたが、
戦中の金属不足から撤去され溶解の憂き目に。
終戦の1日前、45年8月14日のことだ。

現在の像は2代目。
作者は初代の制作者の子息、安藤士さん。
除幕式は48年8月15日にあり、
翌月には犬好きとして知られたヘレン・ケラーが訪れ、
像に触れた。
安藤さんは惜しくも4年前、亡くなっている。

闇市の雰囲気漂う街から、
高層ビルの林立する都会への変貌を見守ったハチの像。
激動の月日の中、
かけがえのない存在との平凡な日常の大切さを教えてくれる。
そして、たとえ共にいた間は短くとも、
はぐくまれた絆は断ちがたいということも。

大館市と渋谷区で予定されている一連のイベントも、
そんな愛されキャラを活用するもの。
１１月の誕生日をヤマ場に「ＨＡＣＨＩ100」と銘打ち、
トークショーやコンサートなどを計画する。

「ハチ公の物語を後世に伝え、
その縁で人や自治体、企業をつなげていければ」
と大館市観光課の田鍋栞さん。
ハチが語り継がれる世は平和で穏やかに違いない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（毛糠秀樹）

このことで思い出すのが「空が赤く焼けて」（奥田貞子著）
に登場するルミちゃんのことです。

ルミちゃんは瀬戸内海の島にすんでいた３歳の女の子です。
１９４５年８月５日に両親が広島に出かけて被ばくし
帰らぬ人となってしまいました。

しかし、ルミちゃんは毎日、船が着く桟橋のところまで出かけて
両親の帰りを待ちました。
「あした、帰るからね」と言っていたのに、とつぶやきながら。
見るに見かねたおじさんが、ルミちゃんを広島に連れていき
４日間探し回りましたが徒労でした。

その後もルミちゃんは桟橋で待ち続けましたが、
しばらくして原爆症になり、両親のもとへ旅立ちました。


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